张德顺深耕马拉松专项训练夯实长距离竞技能力基础

作为国内女子中长跑领域的顶尖选手，张德顺近年来将训练重心完全向马拉松长距离项目倾斜，整套专项训练体系围绕长距离竞技的核心需求搭建，从基础耐力储备、肌肉力量适配到赛事场景模拟逐层推进，逐步夯实长距离竞技能力的底层支撑，为后续参与各类顶级马拉松赛事做好充足准备。 长距离基础耐力的系统性打磨 马拉松项目的...